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    October 03

    这里。。

    很久没来这里了,似乎快把这忘了。。
    今天是十月三号 国庆长假第三天
    今天是中秋 今天也是好朋友结婚的日子。。。
    晚上我无处可去,吃完饭就乖乖回家 和男朋友
    再过两个月是我们认识一周年 可我却还不怎么了解他 家里却急着让结婚
    这近一年里,我们吵过很多次。甚至我提出分手
    他人很好,不赌不混也不出去乱玩。。每次吵架也都会来哄我 不和我一般计较
    逛街都要自愿陪我去。。从不说累  我去做头发五个小时也一直陪我,不说一句没劲死了。。 还给我买奶茶
    人真的是无话说。。这样的男人去哪里找呢?
    可我还是会和他生气
    他做事不分轻重
    我家条件好点。他家不是很富,所有的一切都是他自己赚得的。。有时候吵架他都会说我“财大气粗”虽然这仅仅是四个字,我想这大概是他对我的不满。 不敢大声说我 在我家很乖 什么都为我想。。
    我不知道这一切是不是因为我们没结婚才这样做的
    我很彷徨 很忧郁 很担心
    这些是表面的吗?现在的幸福是表面的吗?
    我不知道,真的不知道。没有办法去考证。。毕竟要一起生活才能了解一个人
     
     
    August 19

    今儿刚想到的~

    下班回家的路上忽然想买个柠檬玩玩。。
    翻翻资料,我该怎么用呢~~
     
    柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

    ≮功效≯

        柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

        柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。

       柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

       吃柠檬还可以防治心血管疾病,使缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%-71%,具有止血作用。

       鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。 红茶是全发酵的茶叶,以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。
        红茶创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
        我国红茶品种主要有:祁红—产于安徽祁门、至德及江西浮梁等地;滇红—产于云南佛海、顺宁等地;霍红—产于安徽六安、霍山等地;苏红—产于江苏宜兴;越红—产于湖南安化、新化、桃源等地;川红—产于四川宜宾、高县等地;吴红—产于广东英德等地。其中尤以祁门红茶最为著名。     

     

    材料:柠檬一个.白糖适量.红茶包适量

     

    做法:红茶包热水泡开,放入一片腌渍好的柠檬片,再倒一点糖汁,一杯美味的柠檬红茶就做好了。想喝冰的就放进冰箱冷藏后饮用.吐舌

    May 28

    女性夏天饮茶

    绿茶有去火的作用,适合夏天经常饮用!
    对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。
    经期女性面临着大量的血液流失,人体合成血红蛋白的重要元素铁,也随着血液一起流失掉了。除了人体的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。因此,提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物
    中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。

    其次,女性月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

    第三,女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

    普洱茶,尤其适合女生喝,有清脂排毒减肥的作用,是非常流行的饮品。

    泡法:
    1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶、紫砂壶。
    2、普洱茶冲泡份量:冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开后.暴露空气2星期,再冲泡味道更好。
    3、冲泡普洱茶:要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右,所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外,还具有将茶叶中的杂质一并洗净。第一次的冲泡速度要快,只要能将茶叶洗净即可,不须将它的味道浸泡出来;而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶即使变冷以后还是风味十足,所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝。

    玫瑰花茶是对女孩子非常好的养颜茶饮品,具有很好的美容作用,可以和普洱茶混合饮用。

    红茶跟柠檬也非常适合女生夏天喝哦!

    April 07

    男人必看的十部电影

          roman.holiday.1953罗马假日=========================爱情  
          阿甘正传.forrest.gump.1994=========================执着  
      第七封印.The.Seventh.Seal.1957=====================哲理  
      东方不败===========================================才华  
      美国往事.ONCE.UPON.A.TIME.IN.AMERICA===============人生  
      外星人20周年重映版E.T.20 E.T=======================童心  
      现代启示录(新版).Apocalypse.Now.Redux============痛苦  
      肖申克的救赎=======================================信念  
      辛德勒的名单.Schindlers List=======================责任  
      勇敢的心.Brave Heart===============================勇气  

      首先要说的是,这只能是一个非常个人化的选择,随便换另一个  
    人,可能就会把它们全部推翻。人生必看的十部电影,这个题目大了  
    点,没有人的答案能够放之四海而皆准,就好像没有人能够告诉我们  
    面对纷繁世事究竟应该怎样活着。岂能尽如人意,但求无愧我心,这  
    大概是我们唯一能够确定的事了。  

        

      阿甘正传课程:执着  

      每次想起阿甘在美国东西海岸之间的奔跑,心里都会止不住的伤  
    感,还有振奋。你相信一个智障儿的成功吗?你相信这世上得到最多  
    的人正是那些不计得失的人吗?阿甘不懂得他不能总跟着一个女人帮  
    她打架,也不懂得一个成年人不该总把***话挂在嘴边。阿甘什么  
    都不知道,他只知道凭着直觉在路上不停地跑,并且最终他跑到了终  
    点。  

      另外,《阿甘正传》还会教给你一个男人必须具备的一种素  
    质——困境中的幽默感。  

      东方不败课程:才华  

      男人不应该不看武侠片,如果你只能看一部武侠电影,你会选择  
    什么?我想应该是《东方不败》.满堂花醉三千客,一剑霜寒十四  
    州,剑客的身姿随着剑在空气中的游走而起舞,翩若惊鸿,宛若游  
    龙。金庸的《笑傲江湖》讲的是对自由的追求,徐克、程小东、张叔  
    平、李连杰等一干天才用电影再现了金庸笔下这个瑰丽无比的武侠世  
    界。沧海一声笑的曲子传唱至今,成为我们一个幻想的凭籍,一个逃  
    避现实的出口。  

      美国往事课程:人生  

      《美国往事》包含了一个男人在这个世界上所能遇到的一切。友  
    情、爱情、幻想、责任、冲突。它更像是一场让人不愿醒来的梦,当  
    面条躺在床上,在温暖的灯光和的迷离的电话铃声中回到那些逝去了  
    的岁月,这场梦便开始了,直到最后的面条终于露出笑容,我们才回  
    到自己的人生,去继续那些不尽的故事。什么帮派,什么仇杀,原来  
    都不重要,印象中只有一个毛躁的少年,偷看一个美丽女孩儿跳舞;  
    只有一个负罪的兄弟,每天早早地上床睡觉;只有一个白发苍苍的老  
    人,面对背叛了的友谊,语调平和,不动声色。《美国往事》带着你  
    作了一个三小时四十五分拥拿巍H松缑危庖残硎俏┮坏母惺堋?  

      罗马假日课程:爱情  

      也许《罗马假日》有点瞎浪漫的嫌疑,但奥黛丽。赫本的出现使  
    它真的成了一部童话。她就像是游历人间的天使,美丽得不鞠顺尽记  
    者吻过湿淋淋的公主,然后看着她慢慢地走向自己的官邸。那一刻,  
    你是否会在心里默默地说,“别走”?在罗马的宫殿里,两个人站得  
    那样近,也离得那样远。乔只能说:“你的朋友绝不会让你失望。”  
    而公主也只能这样回答,“罗马,当然是罗马。”在人的一生里,即  
    便只有这样一刻心灵的相通,也会少却多少遗憾!  

      勇敢的心课程:勇气  

      也许英雄并不是无所不能的神明,但英雄一定是无所畏惧的勇  
    士。在你站在霓虹闪烁的街头,当你面对卑鄙委琐的笑脸,你又想起  
    了那个让你汗颜的华莱士,这时你收起脸上惯带的笑容,默默地向梅  
    尔。吉布森致敬,从来没有这么庄重。因为他让我们明白,什么才是  
    真正的英雄。“*******!”华莱士临死前的一声呐喊,把你的血也  
    点燃了。  

      辛德勒的名单课程:责任  

      所谓责任,就是未必做得成却必须去做的事。对于辛德勒来说,  
    救助落难的犹太人是作为一个真正的人的责任。而把那段历史搬上银  
    幕,则是斯皮尔伯格作为一个犹太艺术家的责任。《辛德勒的名单》  
    包含着对受难者的祭奠,对拯救者的敬意,和对光明一定到来的信  
    念。在影片放映后的一片赞誉声中,斯皮尔伯格平静地把影片的全部  
    收益捐给了美国的纳粹大屠杀纪念馆。  

      肖申克的救赎课程:信念  

      “有一种鸟儿是永远也关不住的,因为它的每片羽翼上都沾满了  
    自由的光辉。”一个人能够在十五年痛苦的牢狱生活里,不放弃对自  
    由的向往,这是一种怎样的精神力量?所以他成功了,成功夺回了自  
    由。《肖申克的救赎》中有这样一句话:体制化是这样一种东西,一  
    开始你排斥它,后来你习惯它,直到最后你离不开它。想想看,我们  
    的身体已经有多大一部分被体制化了?  

      E.T课程:童心如果看《E.T》时你流泪了,你不要害怕也不要惭  
    愧,不管你有多大的年纪。实际上,能够和孩子们一起为E.T的遭遇  
    而悲喜,是一件多么让人庆幸的事,这代表着我们还有一点童心未曾  
    泯灭,代表着我们有一些梦想还藏在心底。当长着一双孩子的眼睛的  
    E.T用超能力让孩子们的自行车飞上夜空,穿过那轮明月的时候,你  
    是否感到了震憾?是否对自己一些已经习惯了的东西产生了怀疑?  

      现代启示录课程:痛苦  

      战争是一种秩序的破坏,世界上最可悲最痛苦的事莫过于战争,  
    最痛苦的战争电影莫过于《现代启示录》。《现代启示录》讲的是人  
    性的倒退,秩序的破坏。但文明的进程却没有人能够阻挡。  

      第七封印课程:哲思  
      我不敢说我看懂了《第七封印》,但如果要我在临死之前看一部  
    电影,我一定选择《第七封印